Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert). Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Getreide, Getreideprodukte. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert) setzen sich zusammen aus 0% Fett, 90% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.
100 Gramm Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert) enthalten 115 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
33 min
11 min
21 min
19 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.