Hier finden Sie die Kalorientabelle für Nüsse, Samen und Ölfrüchte. Aktuell befinden sich 50 Lebensmittel in der Datenbank.
Lebensmittel | Mengenangabe | Kalorien (kcal) | Kilojoule (kJ) |
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Kalorien Alfalfa Samen, gekeimt, roh | je 100 Gramm | 23 | 96 |
Kalorien Cashew Butter, mit Salz | je 100 Gramm | 609 | 2549 |
Kalorien Cashew Butter, ohne Salz | je 100 Gramm | 587 | 2456 |
Kalorien Cashewnüsse | je 100 Gramm | 553 | 2314 |
Kalorien Chia Samen, getrocknet | je 100 Gramm | 486 | 2034 |
Kalorien Edelkastanie, roh | je 100 Gramm | 198 | 837 |
Kalorien Erdnuss | je 100 Gramm | 600 | 2490 |
Kalorien Erdnuss, geröstet | je 100 Gramm | 593 | 2450 |
Kalorien Ginkgo Nüsse | je 100 Gramm | 182 | 761 |
Kalorien Ginkgo Nüsse, Dosen | je 100 Gramm | 111 | 464 |
Kalorien Haselnuss | je 100 Gramm | 643 | 2650 |
Kalorien Kastanien | je 100 Gramm | 224 | 937 |
Kalorien Kokoscreme | je 100 Gramm | 330 | 1381 |
Kalorien Kokosnuss | je 100 Gramm | 497 | 2050 |
Kalorien Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken) | je 100 Gramm | 660 | 2720 |
Kalorien Kürbiskerne | je 100 Gramm | 603 | 2500 |
Kalorien Leinsamen | je 100 Gramm | 472 | 1950 |
Kalorien Lotussamen, getrocknet | je 100 Gramm | 332 | 1389 |
Kalorien Lotussamen, roh | je 100 Gramm | 89 | 372 |
Kalorien Macadamianüsse | je 100 Gramm | 718 | 3004 |
Kalorien Macadamianüsse, trocken geröstet, mit Salz | je 100 Gramm | 716 | 2996 |
Kalorien Macadamianüsse, trocken geröstet, ohne Salz | je 100 Gramm | 718 | 3005 |
Kalorien Mandeln | je 100 Gramm | 579 | 2423 |
Kalorien Mandeln, blanchiert | je 100 Gramm | 590 | 2468 |
Kalorien Mandeln, trocken geröstet, mit Salz | je 100 Gramm | 598 | 2502 |
Kalorien Mandeln, trocken geröstet, ohne Salz | je 100 Gramm | 598 | 2502 |
Kalorien Mandelpaste | je 100 Gramm | 458 | 1916 |
Kalorien Olive, grün | je 100 Gramm | 126 | 517 |
Kalorien Olive, schwarz | je 100 Gramm | 150 | 619 |
Kalorien Paranuss | je 100 Gramm | 692 | 2850 |
Kalorien Pekannüsse | je 100 Gramm | 691 | 2889 |
Kalorien Pekannüsse, trocken geröstet, mit Salz | je 100 Gramm | 710 | 2969 |
Kalorien Pekannüsse, trocken geröstet, ohne Salz | je 100 Gramm | 710 | 2969 |
Kalorien Pilin, getrocknet | je 100 Gramm | 719 | 3008 |
Kalorien Pinienkerne | je 100 Gramm | 594 | 2460 |
Kalorien Pinienkerne, getrocknet | je 100 Gramm | 673 | 2816 |
Kalorien Pinienkerne, Pinyon, getrocknet | je 100 Gramm | 629 | 2632 |
Kalorien Pistazien | je 100 Gramm | 560 | 2342 |
Kalorien Pistazien, trocken geröstet, mit Salz | je 100 Gramm | 569 | 2379 |
Kalorien Pistazien, trocken geröstet, ohne Salz | je 100 Gramm | 572 | 2392 |
Kalorien Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen | je 100 Gramm | 600 | 2480 |
Kalorien Sesamsamen ungeschält | je 100 Gramm | 589 | 2440 |
Kalorien Sesamsamen, ganz, getrocknet | je 100 Gramm | 573 | 2397 |
Kalorien Sonnenblumenkerne | je 100 Gramm | 626 | 2590 |
Kalorien Sonnenblumenkerne, getrocknet | je 100 Gramm | 584 | 2445 |
Kalorien Walnüsse | je 100 Gramm | 742 | 3060 |
Kalorien Walnüsse, trocken geröstet, mit Salz | je 100 Gramm | 643 | 2690 |
Kalorien Wassermelonenkerne, getrocknet | je 100 Gramm | 557 | 2330 |