Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Brot, Brötchen, Brotwaren. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam setzen sich zusammen aus 10% Fett, 80% Kohlenhydraten, sowie 20% Eiweiß.
100 Gramm Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam enthalten 353 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
101 min
34 min
64 min
57 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.