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Nährwertangaben Kartoffelpüree, zubereitet (mit Rahm und Butter)

Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Kartoffelpüree, zubereitet (mit Rahm und Butter). Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Kartoffeln, Kartoffelprodukte. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.

100 Gramm Kartoffelpüree, zubereitet (mit Rahm und Butter) haben:

Kalorien: 140 kcal, 583 KJ

Fett: 8,4 Gramm

Kohlenhydrate: 13,2 Gramm

Eiweiß: 2 Gramm

Zusammensetzung der Kalorien

Die Kalorien von Kartoffelpüree, zubereitet (mit Rahm und Butter) setzen sich zusammen aus 40% Fett, 60% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.

Anteil Kohlenhydrate:

Anteil Eiweiß:

Anteil Fett:

100 g Kartoffelpüree, zubereitet (mit Rahm und Butter) abtrainieren

100 Gramm Kartoffelpüree, zubereitet (mit Rahm und Butter) enthalten 140 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich^*:

Gehen:

40 min

Joggen:

13 min

Schwimmen:

25 min

Radfahren:

23 min

^*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.

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