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Kalorientabelle Nüsse, Samen und Ölfrüchte

Hier finden Sie die Kalorientabelle für Nüsse, Samen und Ölfrüchte. Aktuell befinden sich 50 Lebensmittel in der Datenbank.

Lebensmittel	Mengenangabe	Kalorien (kcal)	Kilojoule (kJ)
Kalorien Alfalfa Samen, gekeimt, roh	je 100 Gramm	23	96
Kalorien Cashew Butter, mit Salz	je 100 Gramm	609	2549
Kalorien Cashew Butter, ohne Salz	je 100 Gramm	587	2456
Kalorien Cashewnüsse	je 100 Gramm	553	2314
Kalorien Chia Samen, getrocknet	je 100 Gramm	486	2034
Kalorien Edelkastanie, roh	je 100 Gramm	198	837
Kalorien Erdnuss	je 100 Gramm	600	2490
Kalorien Erdnuss, geröstet	je 100 Gramm	593	2450
Kalorien Ginkgo Nüsse	je 100 Gramm	182	761
Kalorien Ginkgo Nüsse, Dosen	je 100 Gramm	111	464
Kalorien Haselnuss	je 100 Gramm	643	2650
Kalorien Kastanien	je 100 Gramm	224	937
Kalorien Kokoscreme	je 100 Gramm	330	1381
Kalorien Kokosnuss	je 100 Gramm	497	2050
Kalorien Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)	je 100 Gramm	660	2720
Kalorien Kürbiskerne	je 100 Gramm	603	2500
Kalorien Leinsamen	je 100 Gramm	472	1950
Kalorien Lotussamen, getrocknet	je 100 Gramm	332	1389
Kalorien Lotussamen, roh	je 100 Gramm	89	372
Kalorien Macadamianüsse	je 100 Gramm	718	3004
Kalorien Macadamianüsse, trocken geröstet, mit Salz	je 100 Gramm	716	2996
Kalorien Macadamianüsse, trocken geröstet, ohne Salz	je 100 Gramm	718	3005
Kalorien Mandeln	je 100 Gramm	579	2423
Kalorien Mandeln, blanchiert	je 100 Gramm	590	2468
Kalorien Mandeln, trocken geröstet, mit Salz	je 100 Gramm	598	2502
Kalorien Mandeln, trocken geröstet, ohne Salz	je 100 Gramm	598	2502
Kalorien Mandelpaste	je 100 Gramm	458	1916
Kalorien Olive, grün	je 100 Gramm	126	517
Kalorien Olive, schwarz	je 100 Gramm	150	619
Kalorien Paranuss	je 100 Gramm	692	2850
Kalorien Pekannüsse	je 100 Gramm	691	2889
Kalorien Pekannüsse, trocken geröstet, mit Salz	je 100 Gramm	710	2969
Kalorien Pekannüsse, trocken geröstet, ohne Salz	je 100 Gramm	710	2969
Kalorien Pilin, getrocknet	je 100 Gramm	719	3008
Kalorien Pinienkerne	je 100 Gramm	594	2460
Kalorien Pinienkerne, getrocknet	je 100 Gramm	673	2816
Kalorien Pinienkerne, Pinyon, getrocknet	je 100 Gramm	629	2632
Kalorien Pistazien	je 100 Gramm	560	2342
Kalorien Pistazien, trocken geröstet, mit Salz	je 100 Gramm	569	2379
Kalorien Pistazien, trocken geröstet, ohne Salz	je 100 Gramm	572	2392
Kalorien Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen	je 100 Gramm	600	2480
Kalorien Sesamsamen ungeschält	je 100 Gramm	589	2440
Kalorien Sesamsamen, ganz, getrocknet	je 100 Gramm	573	2397
Kalorien Sonnenblumenkerne	je 100 Gramm	626	2590
Kalorien Sonnenblumenkerne, getrocknet	je 100 Gramm	584	2445
Kalorien Walnüsse	je 100 Gramm	742	3060
Kalorien Walnüsse, trocken geröstet, mit Salz	je 100 Gramm	643	2690
Kalorien Wassermelonenkerne, getrocknet	je 100 Gramm	557	2330

Stand: Juni 2017

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