Lebensmittel-Nährstoffe.de

Nährwertangaben Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh

Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Fleisch und Innereien. Es enthält relativ viel Eiweiß. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.

100 Gramm Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh haben:

Kalorien: 188 kcal, 785 KJ

Fett: 12,3 Gramm

Kohlenhydrate: 2,8 Gramm

Eiweiß: 16,6 Gramm

Zusammensetzung der Kalorien

Die Kalorien von Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh setzen sich zusammen aus 40% Fett, 10% Kohlenhydraten, sowie 50% Eiweiß.

Anteil Kohlenhydrate:

Anteil Eiweiß:

Anteil Fett:

100 g Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh abtrainieren

100 Gramm Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh enthalten 188 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich^*:

Gehen:

54 min

Joggen:

18 min

Schwimmen:

34 min

Radfahren:

31 min

^*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.

Vorheriges Lebensmittel Nährwertangaben Wildschwein (Durchschnitt), roh Nächstes Lebensmittel Nährwertangaben Äpfel, Fuji, mit Schale