Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Weichtiere, Miesmuschel, roh. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Muscheln, Garnelen, Weichtiere und Meeresfrüchte. Es enthält relativ viel Eiweiß. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Weichtiere, Miesmuschel, roh setzen sich zusammen aus 10% Fett, 20% Kohlenhydraten, sowie 70% Eiweiß.
100 Gramm Weichtiere, Miesmuschel, roh enthalten 86 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
25 min
8 min
16 min
14 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.