Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Muscheln, gemischte Arten. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Muscheln, Garnelen, Weichtiere und Meeresfrüchte. Es enthält relativ viel Eiweiß. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Muscheln, gemischte Arten setzen sich zusammen aus 10% Fett, 20% Kohlenhydraten, sowie 80% Eiweiß.
100 Gramm Muscheln, gemischte Arten enthalten 142 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
41 min
14 min
26 min
23 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.