Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Makrele, Atlantik, roh. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Fisch, Meeresfische. Es enthält relativ viel Eiweiß. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Makrele, Atlantik, roh setzen sich zusammen aus 40% Fett, 0% Kohlenhydraten, sowie 60% Eiweiß.
100 Gramm Makrele, Atlantik, roh enthalten 205 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
59 min
20 min
37 min
33 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.