Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Fleisch und Innereien. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh setzen sich zusammen aus 40% Fett, 10% Kohlenhydraten, sowie 50% Eiweiß.
100 Gramm Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh enthalten 226 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
65 min
22 min
41 min
37 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.