Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Krustentiere (Durchschnitt), roh. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Muscheln, Garnelen, Weichtiere und Meeresfrüchte. Es enthält relativ viel Eiweiß. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Krustentiere (Durchschnitt), roh setzen sich zusammen aus 10% Fett, 10% Kohlenhydraten, sowie 90% Eiweiß.
100 Gramm Krustentiere (Durchschnitt), roh enthalten 75 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
21 min
7 min
14 min
12 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.