Nährwertangaben Kokosmakronen

Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Kokosmakronen. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Kuchen, süsse Backwaren. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.

100 Gramm Kokosmakronen haben:

Kalorien: 554 kcal, 2300 KJ
Fett: 40,2 Gramm
Kohlenhydrate: 35,8 Gramm
Eiweiß: 5,9 Gramm

Zusammensetzung der Kalorien

Die Kalorien von Kokosmakronen setzen sich zusammen aus 50% Fett, 40% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.

Anteil Kohlenhydrate:
Anteil Eiweiß:
Anteil Fett:

100 g Kokosmakronen abtrainieren

100 Gramm Kokosmakronen enthalten 554 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:

Gehen:

158 min

Joggen:

53 min

Schwimmen:

101 min

Radfahren:

90 min

*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.

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