Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Ingwer. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Gewürze. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Ingwer setzen sich zusammen aus 0% Fett, 80% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.
100 Gramm Ingwer enthalten 335 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
96 min
32 min
61 min
54 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.