Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Haselnusskekse. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Kuchen, süsse Backwaren. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Haselnusskekse setzen sich zusammen aus 30% Fett, 60% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.
100 Gramm Haselnusskekse enthalten 473 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
135 min
45 min
86 min
77 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.