Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Gurke, mit Schale, roh. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Gemüse. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Gurke, mit Schale, roh setzen sich zusammen aus 0% Fett, 80% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.
100 Gramm Gurke, mit Schale, roh enthalten 15 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
4 min
1 min
3 min
2 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.