Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Gruyere. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Käse. Es enthält relativ viel Fett. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Gruyere setzen sich zusammen aus 50% Fett, 0% Kohlenhydraten, sowie 50% Eiweiß.
100 Gramm Gruyere enthalten 413 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
118 min
39 min
75 min
67 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.