Nährwertangaben Goji-Beeren, getrocknet

Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Goji-Beeren, getrocknet. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Exotische Früchte. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.

100 Gramm Goji-Beeren, getrocknet haben:

Kalorien: 349 kcal, 1461 KJ
Fett: 0,39 Gramm
Kohlenhydrate: 77,06 Gramm
Eiweiß: 14,26 Gramm

Zusammensetzung der Kalorien

Die Kalorien von Goji-Beeren, getrocknet setzen sich zusammen aus 0% Fett, 80% Kohlenhydraten, sowie 20% Eiweiß.

Anteil Kohlenhydrate:
Anteil Eiweiß:
Anteil Fett:

100 g Goji-Beeren, getrocknet abtrainieren

100 Gramm Goji-Beeren, getrocknet enthalten 349 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:

Gehen:

100 min

Joggen:

33 min

Schwimmen:

63 min

Radfahren:

57 min

*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.

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