Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Chia Samen, getrocknet. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Nüsse, Samen und Ölfrüchte. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Chia Samen, getrocknet setzen sich zusammen aus 30% Fett, 50% Kohlenhydraten, sowie 20% Eiweiß.
100 Gramm Chia Samen, getrocknet enthalten 486 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
139 min
46 min
88 min
79 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.