Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Berliner. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Kuchen, süsse Backwaren. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Berliner setzen sich zusammen aus 20% Fett, 70% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.
100 Gramm Berliner enthalten 326 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
93 min
31 min
59 min
53 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.