Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Avocados, roh, alle kommerziellen Sorten. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Gemüse. Es enthält relativ viel Fett. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Avocados, roh, alle kommerziellen Sorten setzen sich zusammen aus 60% Fett, 30% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.
100 Gramm Avocados, roh, alle kommerziellen Sorten enthalten 160 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
46 min
15 min
29 min
26 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.