Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Edelkastanie, roh. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Nüsse, Samen und Ölfrüchte. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Edelkastanie, roh setzen sich zusammen aus 0% Fett, 90% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.
100 Gramm Edelkastanie, roh enthalten 198 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
57 min
19 min
36 min
32 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.