Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Wachtel, Brust, nur Fleisch, roh. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Geflügel. Es enthält relativ viel Eiweiß. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Wachtel, Brust, nur Fleisch, roh setzen sich zusammen aus 10% Fett, 0% Kohlenhydraten, sowie 90% Eiweiß.
100 Gramm Wachtel, Brust, nur Fleisch, roh enthalten 123 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
35 min
12 min
22 min
20 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.