Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Hollandaisesauce. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Saucen, Würzmittel. Es enthält relativ viel Fett. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Hollandaisesauce setzen sich zusammen aus 60% Fett, 30% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.
100 Gramm Hollandaisesauce enthalten 211 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
60 min
20 min
38 min
34 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.