Nährwertangaben Ziegenkäse, halbfest

Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Ziegenkäse, halbfest. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Käse. Es enthält relativ viel Fett. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.

100 Gramm Ziegenkäse, halbfest haben:

Kalorien: 364 kcal, 1523 KJ
Fett: 29,84 Gramm
Kohlenhydrate: 0,12 Gramm
Eiweiß: 21,58 Gramm

Zusammensetzung der Kalorien

Die Kalorien von Ziegenkäse, halbfest setzen sich zusammen aus 60% Fett, 0% Kohlenhydraten, sowie 40% Eiweiß.

Anteil Kohlenhydrate:
Anteil Eiweiß:
Anteil Fett:

100 g Ziegenkäse, halbfest abtrainieren

100 Gramm Ziegenkäse, halbfest enthalten 364 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:

Gehen:

104 min

Joggen:

35 min

Schwimmen:

66 min

Radfahren:

59 min

*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.

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