Nährwertangaben Pistazien

Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Pistazien. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Nüsse, Samen und Ölfrüchte. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.

100 Gramm Pistazien haben:

Kalorien: 560 kcal, 2342 KJ
Fett: 45,32 Gramm
Kohlenhydrate: 27,17 Gramm
Eiweiß: 20,16 Gramm

Zusammensetzung der Kalorien

Die Kalorien von Pistazien setzen sich zusammen aus 50% Fett, 30% Kohlenhydraten, sowie 20% Eiweiß.

Anteil Kohlenhydrate:
Anteil Eiweiß:
Anteil Fett:

100 g Pistazien abtrainieren

100 Gramm Pistazien enthalten 560 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:

Gehen:

160 min

Joggen:

53 min

Schwimmen:

102 min

Radfahren:

91 min

*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.

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