Nährwertangaben Mortadella

Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Mortadella. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Fleischwaren, Wurstwaren. Es enthält relativ viel Fett. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.

100 Gramm Mortadella haben:

Kalorien: 305 kcal, 1260 KJ
Fett: 26,6 Gramm
Kohlenhydrate: 0,8 Gramm
Eiweiß: 15,7 Gramm

Zusammensetzung der Kalorien

Die Kalorien von Mortadella setzen sich zusammen aus 60% Fett, 0% Kohlenhydraten, sowie 40% Eiweiß.

Anteil Kohlenhydrate:
Anteil Eiweiß:
Anteil Fett:

100 g Mortadella abtrainieren

100 Gramm Mortadella enthalten 305 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:

Gehen:

87 min

Joggen:

29 min

Schwimmen:

55 min

Radfahren:

50 min

*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.

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