Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Mehl (Durchschnitt). Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Mehle und Stärke. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Mehl (Durchschnitt) setzen sich zusammen aus 0% Fett, 80% Kohlenhydraten, sowie 20% Eiweiß.
100 Gramm Mehl (Durchschnitt) enthalten 343 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
98 min
33 min
62 min
56 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.