Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Mascarpone. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Frischkäse und Quark. Es enthält relativ viel Fett. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Mascarpone setzen sich zusammen aus 90% Fett, 0% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.
100 Gramm Mascarpone enthalten 453 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
129 min
43 min
82 min
74 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.