Nährwertangaben Kreuzkümmel

Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Kreuzkümmel. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Gewürze. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.

100 Gramm Kreuzkümmel haben:

Kalorien: 375 kcal, 1567 KJ
Fett: 22,27 Gramm
Kohlenhydrate: 44,24 Gramm
Eiweiß: 17,81 Gramm

Zusammensetzung der Kalorien

Die Kalorien von Kreuzkümmel setzen sich zusammen aus 30% Fett, 50% Kohlenhydraten, sowie 20% Eiweiß.

Anteil Kohlenhydrate:
Anteil Eiweiß:
Anteil Fett:

100 g Kreuzkümmel abtrainieren

100 Gramm Kreuzkümmel enthalten 375 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:

Gehen:

107 min

Joggen:

36 min

Schwimmen:

68 min

Radfahren:

61 min

*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.

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