Nährwertangaben Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh

Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Fleisch und Innereien. Es enthält relativ viel Eiweiß. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.

100 Gramm Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh haben:

Kalorien: 118 kcal, 496 KJ
Fett: 3,3 Gramm
Kohlenhydrate: 0,1 Gramm
Eiweiß: 21,9 Gramm

Zusammensetzung der Kalorien

Die Kalorien von Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh setzen sich zusammen aus 10% Fett, 0% Kohlenhydraten, sowie 90% Eiweiß.

Anteil Kohlenhydrate:
Anteil Eiweiß:
Anteil Fett:

100 g Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh abtrainieren

100 Gramm Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh enthalten 118 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:

Gehen:

34 min

Joggen:

11 min

Schwimmen:

21 min

Radfahren:

19 min

*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.

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