Nährwertangaben Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken

Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Teige. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.

100 Gramm Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken haben:

Kalorien: 358 kcal, 1490 KJ
Fett: 24,1 Gramm
Kohlenhydrate: 29,4 Gramm
Eiweiß: 5,2 Gramm

Zusammensetzung der Kalorien

Die Kalorien von Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken setzen sich zusammen aus 40% Fett, 50% Kohlenhydraten, sowie 10% Eiweiß.

Anteil Kohlenhydrate:
Anteil Eiweiß:
Anteil Fett:

100 g Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken abtrainieren

100 Gramm Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken enthalten 358 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:

Gehen:

102 min

Joggen:

34 min

Schwimmen:

65 min

Radfahren:

58 min

*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.

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