Hier findest du die wichtigsten Nährwertangaben für Äpfel, mit Schale. Das Lebensmittel gehört in die Kategorie Früchte. Es enthält relativ viele Kohlenhydrate. Alle Angaben beziehen sich auf jeweils 100 Gramm.
Die Kalorien von Äpfel, mit Schale setzen sich zusammen aus 0% Fett, 100% Kohlenhydraten, sowie 0% Eiweiß.
100 Gramm Äpfel, mit Schale enthalten 52 kcal an Kalorien. Um diese abzutrainieren, sind folgende Aktivitäten erforderlich*:
15 min
5 min
9 min
8 min
*Hierbei handelt es sich um eine Berechnung unter der Annahme, dass je Minute folgende Kalorien verbraucht werden: Gehen 3,5 kcal, Joggen 10,5 kcal, Schwimmen 5,5 kcal, Radfahren 6,15 kcal. Die angegebenen Werte sind als Durchschnittswerte zu verstehen, die eine sehr grobe Annäherung darstellen und dir einen Eindruck vom Verhältnis vermitteln sollen. Für die Berechnung der exakten Daten Angaben müssen weitere Daten, wie etwa Körpergewicht, Alter, Geschlecht verfügbar sein.